subu100日記

G的 食と心と身体と生活の日記

運気が良い?

年明けから肩の痛みでバタついて 落ち着いたと思ったら仕事も停滞したままコロナ禍になって 何だか深く沈んだ気分で何もしない内に半年という時間が経ってしまいました

6ヶ月近くの時間という物にスルーされた感を満載に感じて2020の後半を迎えました

 

東京もコロナ禍の二回戦が始まりましたよって感じで新たな不安を再度抱き始めてますが 

最近 自分の身にかなりラッキーな事が立て続けに起こっているので 自分自身は深くて暗い闇から少し抜け出せた気分でいます

 

自粛後初めての打ち合わせで ずっと心配していた仕事の納品を無事完了する事ができて一安心して

購入して8年目のエアコンが3回目の修理で不良品だと訴えたら 現行の同タイプの新品の物に交換してくれると言う事になり

部屋に飾っていたポスターのフレームの中からアンディウォーホルのアートポスターが挟まれてて 調べたら超レアだったり

そしてtaxi降りたら道端に1000円札落ちてるし、、、

今月に入ってから何だか不安な事が一つづつ良い感じに展開して行ったり ラッキーな事が起こったり

この運気を十分満喫したいと思いながら少しほくそ笑んでしまってます

 

今週末 久々にデートです

今からドキドキしてますが まだまだコロナ感染の心配があるので 弾けられないなぁーなんて思いながら万全の準備をしてデートに臨もうとしている自分が居ます

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株式トレード 入門

昨晩は3ヶ月ぶりに晩飯で外食した

当然 アルコールも、、

酒飲むのも久々だったので酔っ払うのも超早かった!

自粛中は持ち帰りの御菜を頂いてた店なんだけど やはりお店で出来立てを食べられるのは本当に楽しく美味しく素晴らしい事だと実感

でもまだまだコロナ感染には警戒しないといけないレベルだけど

けれども少しづつ注意しながら日常に戻していくことも必要だと深く感じてしまった

 

今まで未知の世界だった 株のトレードについて少し勉強し始めました

何年か前証券会社に口座を作ってそのままになっていた事もあって 時間がある今だからこそちゃんと腰を据えて入門出来そうな気がしたから

そして将来 リタイアした時のやりがいを確立させる為、、

お小遣い程度から生活が成り立つくらいになれば良いかなぁなんて密かに思っていますが どうなるんでしょうか?

いろんな人の情報や経験した事を吸収しながら勉強して少しづつ実践して行こうかと思ってます

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タンパク質とか

郵便受け開けたら目黒区からの郵便物1通

どーせ特別区民税・住民税の請求だとばかり思って手に取ったら いつもより薄いし軽い

で よく見たら目黒区区民生活部 特別定額給付金課って書いてある

ウチにもやっと10万円の給付金の申請書届きました でもなんだかあまり嬉しくない、、原因は先日大きな予定外出費が有ったから

振り込まれるのは多分ずっと先だろうし 知らないうちに何かに使われてしまうんだろうなぁ

本当なら少しラグジュアリーな温泉地で非日常を楽しもうかなって思っていたけど そんな気分もすっかり無くなりました

 

それにしても 連日 気温30度前後の日が続いて おまけに梅雨前で湿度も高くて 嫌な季節になって来ましたが 相変わらず 朝のルーチンは真面目にやってるし 少しづつ体も慣れてきた気がしてます

 

TVで健康的な生活を送る為の1日に必要なタンパク質の摂取量の事やってたんだけど 

自分の場合は約70g位で どう考えても 食事でこんなに摂ってないだろって思い 嫌いな牛乳とプロテインを摂ることにしました

 

牛乳飲むと途端に太るし プロテイン摂ると汗が少し臭う気がするから辞めていたんだけど 少し様子見ながら摂ってみます

 

今まだ健康的な生活が出来ていると思っているから 余り必要に感じないけど あくまでも将来に備えてのトレだったり食生活の見直しなので 

後で後悔するよりはって事で頑張ってみます。

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凄い人

取引先の社長から久々に電話を頂いて 近況とか これからの仕事の事を色々話したのだけど

この三か月間 物凄く色々心配してくださっていたみたいで とても感謝でいっぱいな気分になりました

いつも 精神的に安心させてくれる人物なので 僕にとって理想の人物の一人かもしれないです

 

世界の軸が大きく変わって 新しいスタイルでの仕事の仕方を模索中だけど 

重要な事柄は今まで通り目を見て話し合い 微妙な空気をも感じ取りながら仕事をし

より良いものを築いていきましょう と電話での話を〆られました

流石 何時もぶれてない言葉で気持ちよかったです

 

ところで 有り難い国からの持続化給付金 残念ながら減収割合の基準が満たないため申請できず

家賃補助も賃貸の事務所じゃないので申請できず お店じゃないので自粛協力金の対象でもなく

コロナ禍で出される色んな国からの援助を ことごとくスルーしなければならない私ですが

唯一頂けるはずの 10万円の給付金の申請書すらまだ届かなくて

何だか一人取り残された気分で 日々生活しています

たぶん年内中は 少しひねくれた性格でいると思います

 

先日友人宅に遊びに行った時にいらしてたお客さん

話題がとても豊富かつジェントルで 頭よさそうだなーって思いながら

どこかで見掛けた事あるとか思っていたら 政府の諮問委員会のメンバーの一人だった

コロナの件とか五輪の事とかに対して政府に直接意見を言える立場 のすごい人間の一人で

その事を知らなかった自分は 思っていることを色々ぶちまけてしまって 少し恥ずかしく思った反面

一つの意見として どこかで反映されれば嬉しいかな なんて、、、

 

居るんですね身近にも 自分が知らないだけで とても凄い人が

 

ストロベリームーンじゃ無いけど月がデカく見えたから

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久々にピッツァレストラン。美味かったです

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宅トレ

朝起きて 顔洗って朝食食べて しばらくしたらダンベルトレーニング開始、、

っていうのが最近のルーチン 部屋の窓全開にしてまだヒンヤリした空気の中で黙々と

一日2部位 今日は上腕二頭筋と背筋を約40分

軽く疲労感を感じながら でも仕事には差しさわりのない感じで

 

まだ7時半なので 少し朝のニュース観ながら のんびり仕事の準備して一日が始まる感じです

 

明日は下半身と肩の日 トレが苦手な部位なので少しメニュー多め

明後日は胸と上腕三頭筋 の繰り返し そして日曜日は何もしない日、、、

 

自宅でのトレーニングが習慣になってきたので 休会中のジムも先日退会しちゃいました

 

ゴリマッチョやプロアスリートを目指してるわけでは無く 現状の体系維持と基礎体力の向上と

ほんの少しモテボディーを手に入れたいだけなので 自宅トレーニングで十分だと判断しての結論です

後は モチベーションをどう維持させるかなのだけど

長い間辛いって思いながらも 今まで続けられてきたので心配はしてないです

 

もう少し慣れてきたら インクラインベンチ揃えようと思ってます

 

以前からジムに通いながら 自宅で自由にトレーニング出来たら楽で良いだろうなーって

心の片隅で思っていたので コロナ禍で一気にそれが現実になって

自分にとって何かをする後押しになるきっかけを与えてくれた事に 対してほんの少しだけ感謝って感じですかね

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ブルーインパルス

確か6年くらい前 国立競技場がオリンピックに向けて建て替えの解体前に一度見たと思うけど 今日で東京の上空をブルーインパルスが飛ぶのは3回目らしい

1回目は東京オリンピックが開催された年だから50年前かな、、、

その内の2回を間近で見ることが出来てとても感動したし たぶん深く心に刻まれたと思う

 

今回のブルーインパルスの飛行は医療従事者に対する感謝の意を込めてという事ですが 広く東京の上空を飛んだので 多くの人達が空を見上げて その意を改めて心に想った事と思います

 

東京の感染者数は非常事態宣言が解除されてから 減る事なしに今日また増えました

とても複雑な気分です

 

来週から本格的に仕事を再開させようと用意しているけど どうしたら良いのか分からなくなってしまう

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ハッカ油

段々と蒸し暑くなって 汗っかきの自分にはとても嫌な季節になってきましたが
今年はどこに行くにもマスクをしていないといけない状況で
少しでも気持ちよく過ごせたらって思っていたらTwitterのフォロワーさんが


マスクにハッカ油を軽くスプレーすると気分爽快になるって呟いていたので

早速 ドラッグストアに買いに行ってきました

 

調べてみたら 生活の中でいろんな場面で使えるらしい
部屋の空気のリフレッシュ 風呂やシャワーに入るとき 屋外やキッチンの虫よけ 紅茶やリキュールに入れてもOK、、、
前々から気になっていたので 今回このタイミングで手に入れる事が出来て
ほんと良かったと思います
これからも多分リピーターになること間違いなしです

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